‌65岁餐后血糖28.2mmol/L属于严重异常，需立即就医干预。‌

餐后血糖28.2mmol/L远超正常范围，提示血糖控制严重失衡，可能伴随糖尿病急性并发症风险。这一数值表明身体对胰岛素的调节能力显著下降，长期高血糖会对血管、神经及器官造成不可逆损害。65岁人群因代谢功能减退，更需警惕此类异常，及时调整治疗方案以降低健康威胁。

一、餐后血糖28.2mmol/L的临床意义

1. ‌远超正常阈值‌：健康成年人餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，28.2mmol/L已超诊断标准上限，提示糖尿病或严重代谢紊乱。
2. ‌急性并发症风险‌：持续高血糖可能引发酮症酸中毒或高渗性昏迷，需紧急处理以避免生命危险。
3. ‌长期器官损害‌：血管内皮损伤、神经病变及肾功能衰退风险显著增加，加速慢性病进展。

二、65岁人群血糖管理的特殊性

1. ‌年龄相关代谢变化‌：胰岛素分泌减少及敏感性降低，导致血糖波动更剧烈，控制难度加大。
2. ‌个体化目标调整‌：高龄患者需平衡严格控糖与低血糖风险，糖化血红蛋白目标可放宽至7.0%-8.0%。
3. ‌并发症综合评估‌：合并心血管疾病或认知障碍者，需优先保障生活质量而非单纯追求数值达标。

三、应对措施与日常管理

1. ‌医学干预优先级‌：立即就医调整降糖方案，可能需联合胰岛素或口服药物强化治疗。
2. ‌生活方式调整‌：减少精制碳水摄入，增加膳食纤维与运动，如每日30分钟快走以改善胰岛素敏感性。
3. ‌监测与随访‌：定期检测空腹及餐后血糖，配合糖化血红蛋白评估长期控制效果，避免自行停药。

餐后血糖28.2mmol/L是显著的健康警报，尤其对65岁人群而言，需结合医学治疗与生活方式优化，以降低并发症风险并维持整体健康。及时行动可有效改善预后，避免不可逆损害。