28.7 mmol/L
中老年人睡前血糖达到28.7 mmol/L，这已经远超正常血糖范围，极有可能是糖尿病的表现，但还需进一步医学检查以确诊。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常值一般为3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：正常值应低于7.8 mmol/L。
| 血糖类型 | 正常范围 (mmol/L) |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 |
二、糖尿病诊断标准
- 空腹血糖：≥ 7.0 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：≥ 11.1 mmol/L。
- 随机血糖：≥ 11.1 mmol/L，且伴有糖尿病症状。
| 诊断标准 | 血糖值 (mmol/L) |
|---|---|
| 空腹血糖 | ≥7.0 |
| 餐后2小时血糖 | ≥11.1 |
| 随机血糖 | ≥11.1（伴症状） |
三、高血糖的可能原因
- 饮食因素：摄入过多高糖食物或饮料。
- 药物影响：某些药物可能导致血糖升高。
- 应激状态：如感染、手术等应激情况。
- 糖尿病前期：血糖已升高但未达糖尿病诊断标准。
四、进一步检查
- 糖化血红蛋白（HbA1c）：反映过去2-3个月平均血糖水平。
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：评估胰岛功能及血糖调节能力。
- 胰岛素释放试验：了解胰岛素分泌情况。
五、健康管理建议
- 饮食控制：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。
- 定期监测：定期检测血糖，及时调整治疗方案。
- 药物治疗：如确诊糖尿病，需在医生指导下使用降糖药物。
中老年人睡前血糖28.7 mmol/L已超出正常范围，很可能是糖尿病的迹象。为确保准确诊断和有效治疗，建议及时就医进行全面检查，并根据医生指导进行生活方式调整和必要的药物治疗。
