不正常

小孩早餐血糖19点1明显高于正常范围。正常情况下，儿童的空腹血糖应保持在70-100 mg/dL（3.9-5.6 mmol/L）之间。血糖水平达到19点1（约10.6 mmol/L），已超出正常范围，可能表明存在高血糖问题。

一、血糖水平的正常范围

1. 儿童空腹血糖正常值

   • 正常范围：70-100 mg/dL（3.9-5.6 mmol/L）
   • 高血糖：超过100 mg/dL（5.6 mmol/L）
   • 糖尿病诊断标准：空腹血糖≥126 mg/dL（7.0 mmol/L）

2. 儿童餐后血糖正常值

   • 正常范围：餐后2小时血糖应小于140 mg/dL（7.8 mmol/L）
   • 高血糖：餐后2小时血糖≥200 mg/dL（11.1 mmol/L），可能为糖尿病

二、高血糖的可能原因

1. 饮食因素

   • 高糖饮食：摄入过多含糖食物或饮料
   • 不规律饮食：饮食时间不固定，暴饮暴食

2. 生活方式因素

   • 缺乏运动：运动量不足，影响血糖代谢
   • 睡眠不足：睡眠质量差，影响胰岛素敏感性

3. 疾病因素

   • 糖尿病：1型或2型糖尿病可能导致高血糖
   • 其他疾病：如甲状腺功能亢进、库欣综合征等

三、高血糖的潜在风险

1. 短期风险

   • 脱水：高血糖导致多尿，增加脱水风险
   • 电解质紊乱：多尿可能导致电解质失衡

2. 长期风险

   • 糖尿病并发症：如视网膜病变、肾病、神经病变等
   • 心血管疾病：增加心脏病和中风风险

四、应对措施

1. 调整饮食

   • 控制糖分摄入：减少含糖食物和饮料的摄入
   • 均衡饮食：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入

2. 增加运动

   • 规律运动：每天进行适量的有氧运动，如跑步、游泳等
   • 减少久坐时间：避免长时间坐着不动

3. 定期监测血糖

   • 家庭血糖监测：使用血糖仪定期监测血糖水平
   • 医生随访：定期到医院进行血糖检查和评估

4. 及时就医

   • 咨询医生：如果血糖持续升高，应及时就医
   • 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降糖药物

通过以上措施，可以帮助孩子控制血糖水平，降低高血糖带来的风险。家长应密切关注孩子的血糖变化，及时采取相应措施。