‌中老年人下午血糖14.3mmol/L需警惕糖尿病风险‌

下午血糖14.3mmol/L属于显著升高，但单次检测不能直接确诊糖尿病。中老年人需结合空腹血糖、糖化血红蛋白等指标综合判断，并排除饮食、药物等干扰因素。

一、血糖14.3mmol/L的临床意义

1. ‌正常与异常范围‌

   • 健康人群餐后2小时血糖应≤7.8mmol/L，14.3mmol/L远超正常值，提示高血糖状态。
   • 中老年人因代谢减缓，血糖波动可能更明显，但长期偏高仍需重视。

2. ‌与糖尿病诊断的关系‌

   • 根据国际标准，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可怀疑糖尿病，14.3mmol/L已符合这一阈值。
   • 需结合空腹血糖（≥7.0mmol/L）或糖化血红蛋白（≥6.5%）进一步确认。

二、可能病因与风险因素

1. ‌糖尿病相关因素‌

   • 胰岛素分泌不足或抵抗是主要机制，中老年人患病率随年龄增长而上升。
   • 肥胖、缺乏运动、家族史等会显著增加风险。

2. ‌非糖尿病性高血糖‌

   • 短期因素：高糖饮食、剧烈运动、应激状态（如感染）可能导致暂时性升高。
   • 药物影响：部分激素类药物（如糖皮质激素）会干扰血糖代谢。

三、诊断与应对建议

1. ‌明确诊断的步骤‌

   • 重复检测：排除偶然误差，建议在不同日期复查血糖。
   • 综合评估：通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）或糖化血红蛋白检测辅助诊断。

2. ‌日常管理要点‌

   • 饮食调整：控制精制碳水摄入，增加膳食纤维，避免暴饮暴食。
   • 监测与就医：定期自测血糖，若持续偏高或出现多饮、多尿等症状，需及时就医。
   • 生活方式：适度运动（如散步、太极）有助于改善胰岛素敏感性。

中老年人下午血糖14.3mmol/L是重要警示信号，需科学评估而非过度焦虑。通过规范检测和综合管理，可有效控制风险，维护长期健康。