晚上血糖14.4 mmol/L可能意味着更年期女性出现了高血糖的情况。这可能是由于多种因素引起的，包括激素变化、生活方式和潜在的健康问题。

一、激素变化的影响

1. 雌激素水平下降：更年期女性的雌激素水平会显著下降，这可能导致胰岛素敏感性降低，从而增加血糖水平。
2. 胰岛素抵抗：由于激素变化，更年期女性可能面临胰岛素抵抗的问题，这意味着身体对胰岛素的反应减弱，导致血糖升高。

二、生活方式因素

1. 饮食习惯：高糖、高脂肪和高热量的饮食可能导致血糖水平升高。
2. 缺乏运动：久坐不动的生活方式会降低身体对胰岛素的敏感性，增加血糖水平。
3. 睡眠质量：更年期女性常常面临睡眠问题，如失眠和睡眠呼吸暂停，这些问题可能影响血糖控制。

三、潜在的健康问题

1. 糖尿病前期：更年期女性可能面临糖尿病前期的风险，即血糖水平高于正常范围但尚未达到糖尿病的诊断标准。
2. 多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的女性内分泌疾病，与胰岛素抵抗和高血糖有关。
3. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响血糖水平。

四、应对措施

通过了解这些因素并采取适当的应对措施，更年期女性可以更好地管理血糖水平，维护整体健康。