老年人睡前血糖13点7意味着血糖控制不佳，存在较高健康风险。
睡前血糖13点7mmol/L（约247mg/dL）已远超正常范围（通常应低于7.8mmol/L），提示血糖水平显著升高，可能反映糖尿病控制不良或未确诊的糖尿病。老年人由于代谢功能减退，血糖波动更易引发并发症，需警惕长期高血糖对器官的损害。
一、潜在健康风险
- 睡眠障碍
高血糖可能干扰中枢神经系统功能，导致入睡困难、频繁觉醒，长期影响认知功能和免疫力。 - 视网膜病变
持续高血糖会损害视网膜微血管，促进异常血管增生，增加视力减退甚至失明风险。 - 神经病变
周围神经损伤可能引发手脚麻木、刺痛或平衡障碍，严重时影响日常活动能力。 - 肾病进展
高血糖加速肾小球损伤，表现为蛋白尿、水肿，最终可能发展为肾衰竭。 - 感染风险增加
高血糖环境利于细菌滋生，削弱抵抗力，易引发皮肤、呼吸道或泌尿道感染。
二、应对建议
- 饮食调整
避免高糖食物（如巧克力、糖果），控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物。 - 运动管理
每日适度活动（如散步、太极）有助于消耗血糖，但避免睡前剧烈运动。 - 药物干预
若血糖持续偏高，需遵医嘱使用降糖药物（如二甲双胍、磺脲类），不可自行调整剂量。 - 定期监测
睡前及夜间（如凌晨2-3点）监测血糖，记录波动趋势，及时就医复查。 - 家庭支持
家属需观察老人症状（如夜间出汗、晨起头痛），备好应急含糖食物（如果汁、葡萄糖片）。
老年人睡前血糖13点7mmol/L需高度重视，长期高血糖可能引发多器官并发症，通过饮食控制、规律运动和药物管理可有效降低风险。定期监测与家庭关爱是预防夜间低血糖和急性事件的关键。
