青少年脚上容易起的湿疹通常可以自愈，但彻底自愈的时间和效果因个体差异而异。

青少年脚上容易起的湿疹，在大多数情况下，是可以通过自身免疫系统的调节和适当的护理实现自愈的。自愈的时间和效果会受到多种因素的影响，包括湿疹的严重程度、个体的免疫状况、生活习惯以及环境因素等。

一、湿疹自愈的可能性

1. 轻度湿疹
   对于轻度的湿疹，青少年的免疫系统通常能够自行调节，使湿疹逐渐消退。这可能需要几周到几个月的时间，具体取决于个体的恢复能力。

2. 中重度湿疹
   中重度的湿疹可能需要更长的时间才能自愈，甚至可能无法完全自愈。在这种情况下，可能需要外部的干预，如使用适当的药物或进行专业的治疗。

二、影响湿疹自愈的因素

1. 个体免疫状况
   青少年的免疫系统尚未完全发育成熟，因此对于湿疹的自愈能力可能相对较弱。免疫系统的功能状态直接影响到湿疹的自愈过程。

2. 生活习惯
   不良的生活习惯，如不注意个人卫生、穿着不透气的鞋袜等，都可能加重湿疹的症状，延缓自愈的过程。

3. 环境因素
   环境因素，如气候、湿度、过敏原等，也可能对湿疹的自愈产生影响。例如，潮湿的环境可能加重湿疹的症状，而干燥的环境可能有助于湿疹的自愈。

三、促进湿疹自愈的方法

1. 保持皮肤清洁干燥
   定期清洗双脚，保持皮肤干燥，避免潮湿环境，有助于减少湿疹的症状，促进自愈。

2. 选择合适的鞋袜
   穿着透气性好、柔软舒适的鞋袜，避免过紧或不透气的鞋袜，减少对皮肤的摩擦和刺激。

3. 避免过敏原
   如果湿疹是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如某些食物、花粉、尘螨等。

4. 保持良好的生活习惯
   保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于增强免疫系统的功能，促进湿疹的自愈。

青少年脚上容易起的湿疹通常可以自愈，但需要注意个体差异和多种影响因素。通过保持良好的生活习惯、避免过敏原以及适当的护理，可以促进湿疹的自愈过程。如果湿疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗。