12.3 mmol/L
成年人中餐血糖达到12.3 mmol/L，可能提示存在糖尿病或糖尿病前期的情况，但不能仅凭一次血糖值确诊。需要结合空腹血糖、糖化血红蛋白等指标，以及临床症状综合判断。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常范围为3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：正常范围为小于7.8 mmol/L。
| 血糖指标 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | 6.1-7.0 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8-11.1 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
二、糖尿病诊断标准
- 空腹血糖≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L。
- 糖化血红蛋白≥6.5%。
注：以上任一指标达到标准，且有典型糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降），即可诊断为糖尿病。
三、影响血糖的因素
- 饮食：高糖、高脂肪饮食会导致血糖升高。
- 运动：缺乏运动或运动过量都可能影响血糖水平。
- 药物：某些药物（如激素类药物）会影响血糖代谢。
- 应激状态：如感染、手术、外伤等，会导致血糖暂时性升高。
四、进一步检查
- 空腹血糖：了解基础血糖水平。
- 糖化血红蛋白：反映过去2-3个月的平均血糖水平。
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：评估机体对葡萄糖的代谢能力。
- 胰岛素释放试验：了解胰岛素的分泌功能。
五、管理与预防
- 健康饮食：控制总热量，均衡营养，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
- 适量运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
- 定期监测：定期监测血糖、血压、血脂等指标，及时发现异常。
- 药物治疗：如确诊为糖尿病，需在医生指导下进行药物治疗。
成年人中餐血糖12.3 mmol/L虽然偏高，但不能仅凭一次血糖值确诊糖尿病。建议进行进一步检查，并结合生活方式调整和定期监测，以实现对血糖的有效管理。
