‌孕妇手臂湿疹可能自愈，但需结合病情严重程度判断‌。孕期激素变化和免疫系统调整易引发皮肤敏感，若症状轻微且及时护理，部分可自然消退；若病情较重或持续恶化，则需医疗干预以避免影响母婴健康。

一、湿疹成因与孕期特殊性

1. ‌激素与免疫影响‌：孕期雌激素升高导致皮肤屏障功能减弱，易受环境刺激诱发炎症反应。
2. ‌常见诱因‌：接触洗涤剂、化纤衣物、气候干燥或过敏原（如尘螨、花粉）可能加剧症状。
3. ‌孕期特殊性‌：胎儿发育需求使母体代谢加快，汗液分泌增多可能刺激手臂皮肤，形成湿疹高发区。

二、自愈可能性与关键因素

1. ‌轻度湿疹特征‌：表现为局部干燥、轻微发红或小范围丘疹，无渗出或剧烈瘙痒。通过加强保湿（如使用凡士林或神经酰胺产品）、避免搔抓及穿着纯棉透气衣物，部分患者可随孕期结束自愈。
2. ‌中重度湿疹风险‌：若出现皮肤增厚、糜烂渗出或剧烈瘙痒，自愈概率显著降低。抓挠可能引发细菌感染，需在医生指导下使用弱效糖皮质激素软膏（如丁酸氢化可的松）或钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）控制炎症。
3. ‌产后变化‌：分娩后激素水平回落可能缓解症状，但若湿疹由遗传或慢性过敏引起，仍需持续管理。

三、安全护理与治疗建议

1. ‌日常护理‌：
   • 洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟，避免使用碱性肥皂。
   • 每日涂抹低敏保湿霜，尤其在洗澡后3分钟内厚涂以锁住水分。
   • 保持室内湿度40%-60%，定期清洗床单减少尘螨接触。
2. ‌饮食与情绪调节‌：
   • 增加富含维生素A（胡萝卜、菠菜）和维生素E（坚果）的食物，促进皮肤修复。
   • 记录可疑过敏原（如海鲜、坚果），但无需盲目忌口。
   • 通过冥想、孕妇瑜伽缓解压力，避免焦虑加重症状。
3. ‌医疗干预原则‌：
   • 避免自行使用含薄荷醇、水杨酸等刺激性成分的护肤品。
   • 若湿疹持续2周未缓解或出现发热、黄色结痂等感染征象，需及时就医。
   • 哺乳期仍需注意皮肤屏障修复，部分婴儿湿疹与母亲过敏体质相关，可咨询医生进行早期预防。

孕妇手臂湿疹的预后与个体体质、护理及时性密切相关。坚持科学护理并密切观察病情变化，是保障母婴健康的关键。