中学生小腿上偶尔长湿疹通常可以自愈。湿疹是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤发红、瘙痒和起疹子。对于偶尔发作的湿疹，尤其是在中学生这个年龄段，身体的自我修复能力较强，通过一些简单的自我护理措施，湿疹往往能够自行消退。

一、湿疹自愈的可能性

1. 年龄因素
   中学生正处于青春期，身体的新陈代谢和自我修复能力都比较强。对于偶尔发作的湿疹，身体通常能够自行调节，使湿疹逐渐消退。

2. 湿疹类型
   湿疹有多种类型，其中一些类型的湿疹，如接触性湿疹或特应性皮炎，在避免接触过敏原或刺激物后，有可能自行缓解。

3. 护理措施
   适当的护理措施，如保持皮肤清洁干燥、避免过度搔抓、使用温和的护肤品等，有助于促进湿疹的自愈。

二、促进湿疹自愈的护理方法

1. 保持皮肤清洁干燥
   每天用温水洗澡，避免使用过热的水或刺激性的肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免擦拭过度。

2. 避免过度搔抓
   搔抓会刺激皮肤，加重湿疹症状。如果感到瘙痒，可以尝试使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解。

3. 使用温和的护肤品
   选择无香料、无酒精、无刺激性的护肤品，如保湿霜或润肤乳，以保持皮肤的水分平衡。

三、何时需要就医

虽然大多数偶尔发作的湿疹可以自愈，但在某些情况下，及时就医是必要的。

1. 症状严重
   如果湿疹症状严重，如皮肤大面积红肿、瘙痒难忍、出现水疱或糜烂等，应及时就医。

2. 持续时间长
   如果湿疹持续时间超过两周，或者反复发作，建议咨询医生以获取专业治疗建议。

3. 伴随其他症状
   如果湿疹伴随其他症状，如发热、淋巴结肿大等，可能是感染或其他疾病的迹象，需要及时就医。

通过了解湿疹的自愈可能性以及适当的护理方法，中学生可以更好地管理偶尔发作的湿疹。如果症状严重或持续时间较长，及时就医是确保健康的重要步骤。