7.6 mmol/L
成年人早上空腹血糖7.6 mmol/L 可能提示糖尿病，但需进一步检查确认。
一、血糖水平解读
正常范围
- 空腹血糖正常值一般为 3.9-6.1 mmol/L。
- 若空腹血糖在 6.1-7.0 mmol/L 之间，称为 空腹血糖受损（IFG），属于糖尿病前期。
糖尿病诊断标准
- 根据世界卫生组织（WHO）标准，空腹血糖 ≥7.0 mmol/L 可诊断为糖尿病。
- 但单次测量结果不足以确诊，需结合其他检查及复测。
二、进一步检查
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）
- OGTT可更全面评估血糖代谢情况。
- 若OGTT 2小时血糖 ≥11.1 mmol/L，可确诊糖尿病。
糖化血红蛋白（HbA1c）
- HbA1c反映过去2-3个月平均血糖水平。
- HbA1c ≥6.5% 支持糖尿病诊断。
三、其他相关因素
年龄与性别
年龄增长及男性性别为糖尿病危险因素。
体重与生活方式
超重、肥胖及久坐生活方式增加糖尿病风险。
家族史与既往病史
糖尿病家族史及既往血糖异常史为重要危险因素。
四、血糖管理建议
健康饮食
控制总热量摄入，增加蔬菜、全谷物及优质蛋白摄入。
规律运动
每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
定期监测
定期监测血糖水平，及时调整生活方式及治疗方案。
五、医疗机构选择
选择正规医疗机构进行检查及诊断，确保结果准确可靠。
| 检查项目 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | 6.1-7.0 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| OGTT 2小时血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8-11.0 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
| HbA1c | <6.5% | - | ≥6.5% |
成年人早上空腹血糖7.6 mmol/L 可能提示糖尿病，但需结合其他检查及复测结果综合判断。保持健康生活方式，定期监测血糖水平，有助于预防及管理糖尿病。