3.4 mmol/L

中老年人早上空腹血糖3.4 mmol/L 不是糖尿病。根据世界卫生组织（WHO）的标准，空腹血糖正常范围为3.9-6.1 mmol/L。3.4 mmol/L低于正常范围，可能提示低血糖。

一、空腹血糖正常范围

1. 世界卫生组织（WHO）标准

   • 正常范围：3.9-6.1 mmol/L
   • 糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0 mmol/L

2. 美国糖尿病协会（ADA）标准

   • 正常范围：3.9-5.6 mmol/L
   • 糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0 mmol/L

二、低血糖的定义与症状

1. 低血糖定义

   • 一般标准：血糖浓度低于3.9 mmol/L
   • 严重低血糖：血糖浓度低于2.8 mmol/L

2. 低血糖症状

   • 轻度症状：出汗、心悸、饥饿感、颤抖
   • 中度症状：头晕、乏力、注意力不集中
   • 重度症状：意识模糊、昏迷

三、中老年人低血糖的原因

1. 药物因素

   • 降糖药物过量：如胰岛素、磺脲类药物
   • 其他药物影响：如β受体阻滞剂、奎尼丁

2. 饮食因素

   • 空腹时间过长：未按时进食或进食量不足
   • 饮食结构不合理：碳水化合物摄入不足

3. 疾病因素

   • 肝脏疾病：如肝硬化、肝癌
   • 肾脏疾病：如肾功能不全

4. 其他因素

   • 运动过量：尤其是空腹运动
   • 酒精摄入：尤其是空腹饮酒

四、低血糖的危害与处理

1. 低血糖的危害

   • 短期危害：导致头晕、乏力、意识模糊等症状
   • 长期危害：增加心血管事件风险、影响认知功能

2. 低血糖的处理

   • 立即进食：如糖果、果汁等含糖食物
   • 严重情况：需及时就医，静脉补充葡萄糖

五、预防低血糖的措施

1. 合理用药

   • 遵医嘱用药：不擅自调整药物剂量
   • 定期监测血糖：了解自身血糖变化

2. 规律饮食

   • 定时定量进食：避免空腹时间过长
   • 均衡饮食：保证碳水化合物的摄入

3. 适量运动

   • 避免空腹运动：运动前适量进食
   • 运动强度适中：避免过度运动

4. 避免酒精摄入

   • 不空腹饮酒：饮酒前适量进食
   • 控制饮酒量：避免过量饮酒

中老年人早上空腹血糖3.4 mmol/L 低于正常范围，可能提示低血糖。低血糖可能由药物、饮食、疾病等多种因素引起，需及时处理并采取预防措施。糖尿病的诊断标准为空腹血糖≥7.0 mmol/L，因此3.4 mmol/L 不是糖尿病。