成年人空腹血糖15.6mmol/L，已超出正常范围，高度提示糖尿病的可能性。

成年人空腹血糖正常值应为3.9-6.1mmol/L，而15.6mmol/L明显高于这一范围。根据世界卫生组织（WHO）的诊断标准，空腹血糖≥7.0mmol/L即可诊断为糖尿病。15.6mmol/L的空腹血糖水平已符合糖尿病的诊断标准。

一、糖尿病的诊断标准

1. 空腹血糖（FPG）：

   • 正常值：3.9-6.1mmol/L
   • 糖尿病诊断标准：≥7.0mmol/L

2. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖：

   • 正常值：<7.8mmol/L
   • 糖尿病诊断标准：≥11.1mmol/L

3. 随机血糖：

   糖尿病诊断标准：≥11.1mmol/L，伴有典型糖尿病症状（如多饮、多尿、多食和体重下降）

二、空腹血糖15.6mmol/L的可能原因

1. 糖尿病：

   由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的敏感性降低，导致血糖升高。

2. 应激状态：

   如急性感染、手术、创伤等，可导致暂时性血糖升高。

3. 药物影响：

   某些药物（如糖皮质激素）可导致血糖升高。

4. 其他疾病：

   如库欣综合征、甲状腺功能亢进等，也可导致血糖升高。

三、糖尿病的危害

1. 急性并发症：

   • 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：高血糖导致体内产生过多的酮体，引起酸中毒。
   • 高渗高血糖状态（HHS）：高血糖导致体内水分丢失，引起高渗状态。

2. 慢性并发症：

   • 微血管病变：如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等。
   • 大血管病变：如糖尿病性心脏病、糖尿病性脑血管病等。
   • 神经病变：如糖尿病周围神经病变、糖尿病自主神经病变等。

四、糖尿病的治疗

1. 饮食治疗：

   • 控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。
   • 增加膳食纤维的摄入，减少糖分和脂肪的摄入。

2. 运动治疗：

   • 有氧运动（如快走、游泳）和抗阻运动（如举重）相结合。
   • 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

3. 药物治疗：

   • 口服降糖药：如二甲双胍、磺脲类等。
   • 胰岛素治疗：如基础胰岛素、餐时胰岛素等。

4. 血糖监测：

   • 定期监测空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）。
   • 根据血糖水平调整治疗方案。

五、预防糖尿病的措施

1. 健康饮食：

   • 多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃加工食品和高糖饮料。
   • 控制盐分和脂肪的摄入。

2. 规律运动：

   • 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
   • 减少久坐时间，每小时起身活动几分钟。

3. 控制体重：

   • 保持健康的体重范围（BMI 18.5-24.9kg/m²）。
   • 避免过度肥胖，尤其是腹部肥胖。

4. 定期体检：

   • 定期进行血糖检测，尤其是有糖尿病家族史的人群。
   • 及时发现并处理糖尿病前期状态（如空腹血糖受损、糖耐量减低）。

成年人空腹血糖15.6mmol/L已超出正常范围，高度提示糖尿病的可能性。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。通过健康的生活方式和合理的治疗方案，可以有效控制血糖水平，减少并发症的发生。如果您有类似的血糖问题，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。