‌约30%的轻度湿疹可能自愈，但多数情况需干预。‌

大学生群体由于学业压力、作息不规律、环境变化等因素，皮肤屏障功能易受损，成为湿疹高发人群。湿疹是否自愈取决于病情严重程度、个体免疫状态及生活习惯。若放任不管，可能加重症状或引发感染，需科学应对。

‌一、湿疹的成因与大学生易感性‌

1. ‌环境因素‌：宿舍卫生条件差、接触尘螨或化学洗涤剂等过敏原，直接刺激皮肤引发炎症反应。
2. ‌生活习惯‌：熬夜、饮食不规律导致免疫力下降，皮肤屏障修复能力减弱，易受外界刺激。
3. ‌心理压力‌：考试、就业等长期压力触发体内激素变化，加重皮肤敏感性和湿疹发作频率。

‌二、不管湿疹的潜在风险‌

1. ‌症状恶化‌：初期可能仅局部瘙痒，但抓挠会破坏皮肤完整性，导致渗出、结痂甚至大面积感染。
2. ‌慢性化倾向‌：反复发作可能转为慢性湿疹，表现为皮肤增厚、色素沉着，治疗难度显著增加。
3. ‌并发症风险‌：细菌或真菌感染可能引发蜂窝织炎等严重问题，需抗生素干预。

‌三、科学应对策略‌

1. ‌基础护理‌：每日使用温和无刺激的保湿霜，修复皮肤屏障；避免热水烫洗和过度清洁。
2. ‌药物干预‌：轻度湿疹可短期外用弱效激素药膏；中重度需联合口服抗组胺药或免疫调节剂。
3. ‌生活方式调整‌：保持规律作息、均衡饮食（如增加富含Omega-3的食物）；通过运动、冥想缓解压力。

湿疹并非“小毛病”，大学生群体需重视早期干预。通过科学护理和及时治疗，多数病例可有效控制；若放任发展，可能转为慢性疾病，影响生活质量。