你有没有试过，早上刚睁开眼，手指一扎，血糖仪上赫然跳出“28.7”？那一刻，世界仿佛静止了——心跳加速，手心冒汗，脑子里只有一个念头：“这不可能，是不是机器坏了？”

别急着换试纸。因为如果这个数字是真的，那它不是故障，而是你身体在用最激烈的方式向你呼救。

空腹血糖正常值在3.9到6.1 mmol/L之间。28.7？那是正常上限的四倍还多。这不是“有点高”，这是医学上的红色警报——一种可能在几小时内夺走意识、甚至生命的急性高血糖危象。

我见过太多这样的年轻人：28岁，没病史，不胖，生活规律，突然就被送进急诊室。他们和你一样，以为糖尿病是“中老年人才会得的病”。可现实是，1型糖尿病最爱在20多岁“突袭”，而且常常一出场就是“大场面”——直接以酮症酸中毒（DKA）亮相。

想象一下：你的身体像一辆彻底没油的车，但引擎还在疯狂空转。因为胰岛素几乎完全缺失，细胞无法利用葡萄糖供能，只好转而分解脂肪。这个过程会产生大量酮体——一种酸性物质。当血液被这些酸性物质“泡透”，pH值下降，人就会出现恶心、呕吐、呼吸深快，甚至昏迷。而那个“烂苹果味”的口气，其实是丙酮在呼出——这是DKA最典型的信号之一。

你可能会问：“我平时好好的，怎么突然就这样了？” 问题就在这里——1型糖尿病往往没有“慢慢来”的过程。免疫系统悄悄摧毁胰岛β细胞，直到某一天，胰岛素储备彻底归零。前一周你还活蹦乱跳，后一周就可能躺在ICU插着管。这不是你的错，也不是生活方式的问题，而是一场身体内部的“误判战争”。

当然，也有另一种可能：你其实早已是2型糖尿病患者，只是从未察觉。在严重感染、压力剧增或使用激素类药物后，血糖失控飙升。但无论哪种情况，血糖超过25 mmol/L并伴有不适，都必须立刻去急诊。这不是“可以等明天”的事，这是“现在就出发”的紧急状态。

我知道，面对这么高的数字，很多人第一反应是慌乱地给自己打一针胰岛素。千万别！剂量不对，可能引发致命的低血糖或电解质紊乱。正确的做法是：保持清醒，尽快就医，途中不要大量喝水，更不要硬撑着“再观察一下”。

好消息是，只要及时救治，绝大多数人都能完全恢复。那位测出28.7的程序员，如今每天戴着动态血糖仪，规律注射胰岛素，照样加班、健身、谈恋爱。他告诉我：“以前觉得糖尿病是终点，现在明白，它只是我人生的一个新参数。”

说到底，28.7这个数字本身并不可怕。可怕的是我们对它的无知、忽视，或是被“我还年轻”这种错觉麻痹。身体不会撒谎，它只是用最极端的方式，提醒你该停下来，认真听一听它的声音。

如果你或你关心的人正面对类似的情况，请记住：这不是崩溃的开始，而是重建健康的起点。现代医学已经让糖尿病从“绝症”变成了“可控的慢性病”。关键在于——别等到昏迷才行动，别把警报当成噪音。

此刻，你指尖的那滴血，或许就是改变一切的契机。