空腹血糖7.2 mmol/L已经超出了正常范围（3.9-6.1 mmol/L），但单次测量不能确诊糖尿病。这个数值可能由多种因素引起，包括胰岛素抵抗、不良生活习惯或遗传因素。建议进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）和糖化血红蛋白检测以获得准确诊断。（98字）
| 血糖指标 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病诊断标准 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | <6.1 mmol/L | 6.1-7.0 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8-11.1 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
| 糖化血红蛋白 | <5.7% | 5.7%-6.4% | ≥6.5% |
年轻人出现高血糖往往症状隐匿，可能表现为口渴多饮、尿频、疲劳感或伤口愈合缓慢。这些症状容易被忽视，但提示糖代谢异常已经存在。长期未控制的高血糖会导致血管损伤和神经病变，增加心脑血管疾病风险。（132字）
确诊需要综合多项检查。除了空腹血糖，医生会评估餐后血糖曲线和糖化血红蛋白水平。C肽检测可以区分胰岛素分泌不足还是胰岛素抵抗为主。对于肥胖患者，腰围测量和体脂分析也很重要，因为内脏脂肪堆积会加重胰岛素抵抗。（112字）
生活方式干预是首要治疗措施。饮食控制应注重低升糖指数食物和充足膳食纤维，避免精制碳水化合物。运动处方建议每周至少150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练效果更佳。减重5-10%能显著改善胰岛素敏感性，压力管理和充足睡眠也不容忽视。（124字）
药物治疗需个体化选择。二甲双胍作为一线药物能改善胰岛素敏感性，新型药物如SGLT-2抑制剂和GLP-1受体激动剂具有多重获益。胰岛素治疗保留给特定情况。所有治疗都应配合定期监测和并发症筛查，包括眼底检查、尿微量白蛋白和神经功能评估。（118字）
