当然可以根治——但这里的“根治”需要被重新定义。对孕妈妈来说，它不意味着湿疹从此永不出现，而是通过科学的护理和适当的干预，让皮肤恢复到稳定、舒适的状态，即使偶尔有反复，你也知道如何从容应对。
怀孕后，体内雌激素和孕激素的水平像坐过山车一样起伏，这常会导致皮肤屏障功能暂时减弱，就像城墙的守卫偶尔打了个盹儿。这时候，外界的刺激物更容易趁虚而入，引发面部红疹、干燥甚至渗出——这就是孕期湿疹的典型表现。不少妈妈在孕中期开始遭遇这个问题，焦虑地摸着脸上发痒的斑块，既担心影响形象，更害怕用药会伤到宝宝。
我有一个客户小棠，在孕24周时脸颊和下巴反复出现湿疹，她试过用黄瓜片敷脸、停用所有护肤品，结果皮肤越来越干，痒得夜里睡不好。后来我们调整了思路：她开始用温凉的纯净水轻轻清洁面部，随后立即涂抹成分简单的保湿霜（含神经酰胺和角鲨烷的产品），早晚各一次。仅仅三天，她告诉我“皮肤没那么紧绷了，痒感也减轻了一半”。这个例子说明，保湿是修复皮肤屏障的第一步，也是最重要的一步。
如果湿疹已经出现红肿或渗液，就需要考虑局部药物了。很多妈妈一听“激素”就紧张，其实在医生指导下，短期使用低效价的外用激素（如氢化可的松乳膏）是安全的。北京协和医院皮肤科2024年发布的孕期皮肤管理共识中指出，在控制好使用面积和时长的情况下，这类药物几乎不会进入血液循环，更不用说影响胎儿。关键在于“见好就收”——症状缓解后就改为纯保湿护理，而非长期依赖。
但比治疗更重要的，是找到你的“湿疹触发器”。
有的妈妈发现吃了海鲜或芒果后湿疹会加重，有的则发现情绪焦虑时皮肤问题更容易爆发。试着记录每天饮食、环境和心情变化，观察它们和皮肤状态之间的关联。这不是要你过度忌口或精神紧张，而是帮助你更了解自己的身体节奏，做到提前预防。
等到宝宝出生后，随着激素水平逐渐回归平稳，大部分妈妈的湿疹问题会自然减轻甚至消失。但这段与湿疹“共处”的经历，反而让你掌握了长期管理皮肤健康的方法——学会观察信号、及时舒缓、耐心修复。这或许比单纯追求“永不复发”更有意义。
所以，当你看着镜子里有些泛红的脸庞，不必沮丧。孕期湿疹是一场需要耐心与智慧应对的旅程，而你完全有能力通过科学的护理，让自己重新找回舒适与自信。