33岁早上空腹血糖26.7 mmol/L，这已经不是“偏高”那么简单了——这是一个需要立刻就医的危急信号。

正常人的空腹血糖一般在3.9到6.1 mmol/L之间。即使是糖尿病患者，大多数情况下空腹血糖也很少超过15 mmol/L。26.7这个数字，远远超出了常规范围，意味着身体可能已经处于严重的代谢紊乱状态，甚至有发生糖尿病酮症酸中毒（DKA）的风险。这种状况如果不及时处理，可能危及生命。

很多人看到这么高的数值第一反应是：“是不是测错了？”确实，家用血糖仪偶尔会出现误差，比如试纸受潮、手指没擦干、采血方式不对等。但即便如此，也不该轻视。正确的做法是：立即用另一台设备复测，或者直接前往医院急诊科抽静脉血确认。如果两次结果都异常高，千万别犹豫，马上就医。

那么，一个33岁的年轻人，怎么会突然出现如此高的血糖？原因可能有几种。

最常见的是2型糖尿病在早期被忽视，长期高糖饮食、缺乏运动、体重超标等因素悄悄损害了胰岛功能，直到某一天身体彻底“扛不住”，血糖飙升。也有可能是1型糖尿病——虽然多见于青少年，但成人起病的“迟发性1型”并不少见，特点是胰岛素分泌几乎完全中断，血糖会迅速失控。某些急性感染、严重应激（比如重大手术、创伤）、或长期使用激素类药物，也可能导致一过性但极其危险的高血糖。

我曾接触过一位32岁的设计师，连续加班一个月后晨起恶心、口干得像吞了沙子，自测血糖24.8。他起初以为是熬夜上火，直到意识模糊才被同事送医，确诊为糖尿病酮症酸中毒。所幸抢救及时，捡回一命。他的经历提醒我们：年轻不是免死金牌，身体发出的警报从来不分年龄。

如果你或你身边的人测出类似数值，请记住三件事：

第一，不要自行服用降糖药或加大原有药量。在不清楚具体病因的情况下乱用药，可能引发低血糖昏迷，风险更大。

第二，尽快去医院内分泌科或急诊。医生会通过静脉血糖、血酮、电解质、HbA1c（糖化血红蛋白）等检查判断病情严重程度，并决定是否需要住院治疗。

第三，即使这次是误测，也要认真对待。一次异常可能是偶然，但背后往往藏着长期不良生活习惯的积累。建议做一次全面的代谢评估，包括胰岛功能、肝肾功能、血脂等。

血糖26.7不是“有点高”，而是身体在拉响红色警报。它不讲情面，也不看年龄。但好消息是，只要及时干预，大多数情况都能有效控制。关键在于——别等，别猜，别拖。

从今天开始，把健康当作一件不能外包的事。喝水代替奶茶，走路代替电梯，定期体检代替“我觉得我还行”。这些微小的选择，才是对抗未知风险最实在的铠甲。