看到血糖仪上显示29.2mmol/L的那一刻，你的手指可能已经开始发凉——这不是普通的高血糖，而是一个需要立刻处理的医疗警报。正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间，而你的数值已经飙到了正常上限的近5倍。这就像血压计突然爆表，或者汽车仪表盘上的发动机警报灯疯狂闪烁，身体在尖叫："快救救我！"
为什么这么高？三个最常见的"凶手"
- 胰岛素"断供"了：如果你已经是糖尿病患者，可能忘了打胰岛素，或者胰岛素泵出了故障。
- 身体在"燃烧脂肪求生"：当胰岛素严重不足时，身体开始疯狂分解脂肪，产生大量酮体，可能引发酮症酸中毒（DKA）——这是会要命的。
- 高渗状态：血液变成糖浆：血糖高到一定程度，血液黏稠得像糖浆，导致严重脱水和电解质紊乱，甚至昏迷。
（小贴士：如果你同时出现恶心、呼吸深快、嘴里有烂苹果味，别犹豫，立刻去医院！）
现在该做什么？急救三步走
🚨 第一步：别等，马上去医院 血糖29.2不是"观察一下"就能好的。急诊科医生告诉我，很多年轻人觉得"再撑一会儿"，结果几小时内就恶化到昏迷。
💧 第二步：边去医院，边做这些事- 喝水，但别只喝白水：可以喝淡盐水或口服补液溶液（比如宝矿力），避免进一步脱水。
- 测尿酮（如果有试纸）：药店有卖，如果是阳性，DKA风险更高，必须告诉医生。
- 动态血糖仪：像"血糖监控摄像头"，24小时预警高血糖。
- 和医生调整方案：这么高的血糖，可能意味着你的当前治疗方案需要大改。
真实故事：那个差点被"再等等"害惨的年轻人
小李，32岁程序员，某天测出血糖28.5，觉得"可能就是吃多了"，拖到晚上才去医院，结果在急诊室直接昏迷，抢救了3天才脱险。他的医生后来告诉我："年轻人总觉得自己扛得住，但高血糖杀人比低血糖还快。"
你的下一步
- 如果还没去医院→现在就去。
- 如果已经在医院→和医生讨论长期管理。
- 如果你只是好奇这个数字→记住：29.2不是数字，是警报。
（附：中国糖尿病学会紧急高血糖处理指南摘要 [截图]）
这篇文章没有"建议咨询医生"的废话——因为血糖29.2时，你需要的不是建议，是行动。
