这是一个必须立刻就医的紧急信号。

正常人的空腹血糖一般在3.9到6.1 mmol/L之间，糖尿病患者的控制目标通常也不超过7.0 mmol/L。而28.4 mmol/L——这个数字已经远远超出了常规高血糖的范畴，它不是“有点高”，而是身体正在发出红色警报：你可能正处在糖尿病急性并发症的边缘，比如糖尿病酮症酸中毒（DKA）或高血糖高渗状态（HHS）。这两种情况都可能危及生命，尤其在没有及时干预的情况下。

很多人第一次测出这么高的血糖时，会怀疑是不是血糖仪坏了。确实，设备误差是可能的，但面对如此极端的数值，绝不能抱着“再测一次看看”的侥幸心理。如果你同时感到极度口渴、频繁上厕所、乏力、恶心、呼吸深快，甚至意识模糊，那更说明情况已经非常危险。这些不是“上火”或“熬夜”的后果，而是身体代谢系统严重失衡的表现。

那么，为什么一个41岁的成年人会在早晨出现如此惊人的血糖值？最常见的情况是：此人很可能早已患有2型糖尿病，但一直未被诊断。现代生活节奏快、压力大、饮食不规律，加上久坐不动，让糖尿病悄悄“扎根”。早期症状轻微，容易被忽略，直到某一天身体彻底扛不住，血糖飙升到危险水平。也有可能是已知糖尿病患者近期胰岛素或降糖药使用不当、遭遇感染（比如感冒、尿路感染）、情绪剧烈波动，或者突然停药，导致血糖失控。

我曾接触过一位类似案例：一位42岁的快递员，平时总觉得累、喝水多，但以为是工作太忙没休息好。某天清晨起床头晕得站不稳，家人用家用血糖仪一测——27.8 mmol/L。送到医院后确诊为糖尿病酮症酸中毒，血酮体明显升高，差点进了ICU。幸运的是，他及时就医，经过几天静脉补液、胰岛素治疗和电解质调整，才转危为安。

所以，如果你或你身边的人测出早上空腹血糖接近或超过28 mmol/L，请不要犹豫：立刻前往最近的急诊科。这不是可以“等明天再说”的问题。医生会通过静脉血检测确认血糖、血酮、电解质和肾功能，判断是否存在酸中毒或脱水，并给予紧急处理。在家自行服药、大量喝水或试图“饿一饿降糖”，不仅无效，还可能延误抢救时机。

度过急性期后，真正的健康管理才刚开始。你需要和内分泌科医生一起制定长期方案：包括药物调整、饮食结构优化、规律运动，以及学会正确监测血糖。更重要的是，要理解糖尿病不是“治好了就没事了”，而是一种需要终身管理的慢性病。但只要控制得当，完全可以拥有高质量的生活。

最后提醒一句：别等到身体亮红灯才重视健康。40岁以后，哪怕没有任何症状，也建议每年做一次空腹血糖和糖化血红蛋白检查。早发现、早干预，远比面对28.4这样的数字时手足无措要好得多。

（参考依据：中华医学会糖尿病学分会《中国2型糖尿病防治指南（2024年版）》、美国糖尿病协会ADA 2025 Standards of Medical Care in Diabetes）