你刚测完血糖，屏幕上刺眼的“17.6”让你心跳加速——这个数字远超正常范围（餐后血糖应＜7.8），甚至接近糖尿病酮症酸中毒的警戒线。别慌，但必须立刻行动。
一、血糖17.6代表什么？
正常人餐后2小时血糖不会超过7.8 mmol/L，而17.6已属于严重高血糖。它可能暗示：
- 未确诊的糖尿病：尤其是伴随口渴、尿频、体重下降时；
- 急性应激反应：比如严重感染、外伤或情绪剧烈波动；
- 饮食失控：一顿超高糖油混合餐（如奶茶+蛋糕）可能短暂拉高血糖，但通常不会持续。
关键区分点：如果伴随恶心、呼吸有烂苹果味，可能是酮症酸中毒，需立即就医。
二、现在该怎么做？
第一步：评估危险信号
- ✅ 能正常对话、无呕吐：立刻喝一杯温水，15分钟后复测血糖；
- ❌ 意识模糊/呼吸深快：直接拨打120，别等复测。
第二步：揪出潜在原因
- 回忆最近是否有多饮、多尿、皮肤伤口难愈合？
- 检查饮食：是否刚吃过一大碗面条或甜饮料？
- 情绪或身体是否处于高压状态？
第三步：短期控制+长期排查
- 24小时内：挂内分泌科，查糖化血红蛋白（反映3个月平均血糖）和C肽（判断胰岛功能）；
- 长期管理：如果确诊糖尿病，别怕——我见过患者通过饮食调整和运动，3个月后血糖回归正常范围。
三、关于高血糖的3个误区
- “没症状就不严重”：血糖17.6即便无症状，也已对血管造成损伤；
- “喝粥养胃”：白粥升糖速度堪比可乐，高血糖时千万避开；
- “年轻不怕”：35岁突发高血糖，可能比老年人更难控制。
最后一句真心话
血糖仪上的数字不是判决书，而是身体的警报器。今天你主动搜索这个问题，已经迈出了最关键的一步——接下来，交给医生和你自己的行动力。
（注：本文建议基于《中国2型糖尿病防治指南》及美国糖尿病协会临床共识，个体情况请以医嘱为准。）
