张先生今年36岁，平时工作忙，很少体检。上周单位组织检查，他的空腹血糖竟然高达27.7 mmol/L！医生当场建议他立即住院。他懵了：“这个数字到底意味着什么？我是不是得了糖尿病？”
如果你也遇到了类似的情况，别慌，我们来一步步拆解这个问题。
空腹血糖27.7，意味着什么？
正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1 mmol/L之间。如果超过7.0，通常会被诊断为糖尿病。而27.7，这个数字已经远远超出了正常范围，甚至可能引发急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒（DKA）。这是一种危险状态，不及时处理可能危及生命。
为什么会出现这么高的血糖？
- 糖尿病：最常见的原因。尤其是1型糖尿病，可能突然发病，血糖飙升。
- 其他疾病：胰腺炎、激素异常（如库欣综合征）也可能导致血糖异常升高。
- 应激反应：严重感染、创伤或手术后的应激状态，会让血糖暂时飙升。
但无论如何，空腹血糖27.7绝不是小事，必须立即就医！
下一步该做什么？
- 别等，马上去医院：高血糖可能引发昏迷或其他急性问题，医生会通过静脉输液和胰岛素帮你快速降糖。
- 检查酮体：如果伴随呕吐、呼吸深快、意识模糊，可能是酮症酸中毒，需紧急处理。
- 后续管理：住院期间，医生会帮你确定病因（比如做糖化血红蛋白、C肽检测），并制定长期治疗方案。
生活中如何调整？
如果确诊糖尿病，别怕，现代医学完全能帮你控制好血糖。
- 饮食：减少精制糖和碳水，多吃蔬菜、优质蛋白。
- 运动：每天30分钟快走或游泳，能显著改善胰岛素敏感性。
- 监测：家里备个血糖仪，定期测空腹和餐后血糖。
最后一点心里话
血糖高不可怕，可怕的是忽视它。张先生后来住院一周，血糖稳定后，医生帮他制定了详细的控糖计划。现在他每天测血糖，饮食规律，反而感觉比从前更有活力了。
如果你的血糖也异常，别拖，今天就去医院——健康这件事，真的等不起。
