早上空腹血糖26.6 mmol/L，不是“偏高一点”，而是极其危险的高血糖状态，必须立刻就医。

这个数字远超正常空腹血糖范围（3.9–6.1 mmol/L），甚至超过了糖尿病诊断标准（≥7.0 mmol/L）好几倍。它通常意味着身体已经长时间处于严重胰岛素缺乏或胰岛素作用失效的状态，可能正在滑向糖尿病酮症酸中毒（DKA）或其他急性并发症的边缘——这些情况若不及时处理，可能危及生命。

很多人以为血糖高只是“吃糖多”或者“年纪大了代谢慢”，但26.6这样的数值，往往背后有更紧急的原因。比如，有些人其实早已患有2型糖尿病却从未察觉，直到某天因为感染、压力、熬夜或突然停药，血糖失控飙升；也有可能是1型糖尿病在成年期才首次显现，胰腺几乎不再分泌胰岛素；还有些人长期忽视体检，等到出现极度口渴、频繁排尿、乏力、视力模糊甚至意识模糊时，一测才发现血糖已经高得吓人。

如果你或你身边44岁左右的人早上测出26.6，别犹豫，别想着“明天再去医院”或“先少吃点主食看看”。这种程度的高血糖，身体已经在发出红色警报。建议立即前往急诊或联系医生，途中尽量保持平静，避免剧烈运动，并准备好近期饮食、用药和症状变化的信息，方便医生快速判断。

等度过急性期后，真正的健康管理才刚开始。医生可能会安排糖化血红蛋白（HbA1c）、C肽、尿酮体等检查，明确糖尿病类型和当前代谢状态。后续治疗可能包括胰岛素短期强化、口服降糖药调整、饮食结构重建和规律运动计划。关键不是“能不能治好”，而是“能不能稳住”——绝大多数人在规范管理下，完全可以把血糖控制在安全范围，继续正常生活。

高血糖不可怕，可怕的是不知道它有多危险。26.6不是一个可以“自我调理”的数字，而是一道必须由专业医疗力量介入的紧急防线。早点行动，就是给自己多一分安心，多一天健康。