“睡前测血糖26.3，是不是仪器坏了？” 先冷静——这个数值已经远超危险线，但你的下一步行动比恐慌更重要。
血糖26.3意味着什么？
正常人的空腹血糖应在3.9-6.1 mmol/L之间，餐后2小时也不该超过7.8 mmol/L。而26.3 mmol/L，是糖尿病酮症酸中毒（DKA）的警戒线，可能伴随生命危险。
这种情况常见于：
- 1型糖尿病未确诊：身体完全停止生产胰岛素；
- 2型糖尿病失控：长期高血糖导致胰岛素“罢工”；
- 急性诱因：比如感染、应激、或大量摄入糖分后。
如果伴随恶心、呼吸有烂苹果味、或意识模糊，立即就医——这是身体在呼救。
今晚你能做什么？
- 别独自硬扛：打电话给家人或朋友，确保有人陪同；
- 小口喝水：每小时200ml温水，避免脱水，但别狂饮；
- 停用所有降糖药：除非医生明确指导，乱用药可能加重危机；
- 记录症状：呕吐次数、呼吸频率、是否嗜睡，这些信息对急诊医生至关重要。
（如果手边有酮体试纸，测一下——结果≥++，直接去医院。）
长期来看，你该怎么做？
高血糖不是一夜之间发生的，但26.3这个数字是身体最后的警告。未来48小时：
- 挂内分泌科急诊：要求查糖化血红蛋白和胰岛功能，明确病因；
- 排查诱因：最近是否感冒？压力暴增？还是突然暴饮暴食？
- 认识“隐形信号”：夜尿增多、伤口难愈合、莫名疲劳…这些可能是长期高血糖的痕迹。
最后一句实在话
血糖仪一般不会错到26.3——这个数字不是偶然，而是身体在尖叫。今晚别熬夜，明天去医院。你需要的不是百度，而是一张内分泌科的挂号单。
（如果此刻你还在犹豫，记住：酮症酸中毒的死亡率比新冠重症还高。现在放下手机，去急诊。）
