空腹血糖27.0 mmol/L是一个极其危险的信号，意味着你的身体可能正处于糖尿病酮症酸中毒的边缘——这不是普通的血糖偏高，而是一次医疗急症。
当看到这个数字时，你可能会感到恐慌，但请先深呼吸。让我用最直白的方式告诉你：此刻最重要的事情是立即前往医院急诊科。这不是明天再处理的事情，也不是通过调整饮食就能解决的普通高血糖。血糖值超过16.7就属于高危状态，而27.0已经远远超过这个临界点，可能引发器官损伤甚至昏迷。
想象一下，正常的血糖范围应该是3.9-6.1 mmol/L，就像一条平静的河流。而27.0相当于河水突然泛滥，远远超出河道的承载能力。你的血液因为含糖量过高而变得粘稠，器官就像被泡在糖水里运转，时间一长，血管、神经、肾脏都会受到实质性伤害。
这种情况在37岁的年龄层并不罕见。工作压力大、长期熬夜、饮食不规律，加上可能的家族遗传因素，都可能成为诱因。我遇到过一位38岁的患者，他也是在体检中发现血糖高达25.6，最初以为只是近期应酬多的暂时现象，结果第二天就出现了恶心、乏力的酮症酸中毒前兆。及时就医后，他才知道自己早已患上糖尿病却一直未察觉。
去医院会经历什么？
医生通常会立即给你进行静脉胰岛素注射，快速降低血糖水平，同时补充液体纠正脱水。这个过程可能需要住院几天，但这是完全必要的。试图在家通过口服药或节食来应对这么高的血糖，就像用水桶去救火灾一样无济于事。
确诊后，生活方式的调整会成为你的新课题。这并不意味着你要过上苦行僧般的生活，而是学会更聪明地生活：比如用粗粮代替部分精米白面，每周保持150分钟的中等强度运动，学会在压力面前放松的技巧。这些改变不是惩罚，而是给身体一个修复的机会。
值得欣慰的是，通过规范治疗，许多早期糖尿病患者的血糖可以得到良好控制，甚至部分胰岛功能可能恢复。关键就在于及时干预和长期坚持。
现在，请放下手机，带上医保卡去医院。这篇文章可以等你从医院回来后再继续读——你的健康比任何文字都重要。
