一般情况下，三个月不来月经可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟甚至闭经。治疗方法可采用心理疏导，通过与家人、朋友沟通或寻求心理医生帮助缓解压力；也可使用药物治疗，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，需遵医嘱用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，进而影响月经周期。治疗方法首先要调整饮食，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可采用中医调理，如艾灸、按摩穴位等。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要一定时间适应，可能会影响内分泌系统，导致月经异常。治疗方法可先观察一段时间，让身体逐渐适应新环境；也可进行适当运动，增强体质，促进身体恢复。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需在医生指导下使用；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能会影响垂体的正常功能，导致激素分泌异常，从而影响月经。治疗方法一般采用手术治疗切除肿瘤；也可进行药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等，必须在医生的专业指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。平时要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质，同时要注意个人卫生，尤其是经期卫生。