几天不大便算便秘

几天不大便算便秘
正常人每日排便1到2次或1到2天排便一次。便秘是指排便次数减少,一般每周排便次数少于三次、大便质硬、干结、排便困难,所以3天以上不排大便算便秘。 便秘分为器质性便秘和功能性便秘,器质性性便秘必须根据病因进行处理。对于功能性便秘,要做到以下几点: 一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯,要多喝水。每日饮水1500毫升,晨起或饭前服用一杯温开水,有助于排便。 二、还可以喝蜂蜜水,要多吃含膳食纤维多的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果;要适当运动,可双手按摩腹部和腹部热敷,还可给予泻药的处理。
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