最近老是做噩梦怎么回事

最近老是做噩梦怎么回事
正常人的睡眠有浅睡眠、深睡眠,是一个自然连续的过程。但是有些人睡眠会变浅、睡眠过程中会做梦,偶尔做一两个梦也是很正常。 但是连续做梦或者是持续时间很长,这就会导致睡眠质量不好。有些精神疾病,比如焦虑症、抑郁症以及创伤后的应激障碍,这类疾病都会出现睡眠中多梦、睡眠变浅以及做梦、做噩梦这些现象,这就需要治疗。 因为这些睡眠一直不好,影响到疾病康复,影响到第二天的精神状况。当焦虑、创伤后的应激障碍,其他症状改善以后,这些睡眠状态就会回到正常水平。
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