女性盆底松弛的危害

女性盆底松弛的危害
女性盆底松弛是老年女性以及产后女性会遇到的问题。如果不进行治疗、持续的存在,会进行为盆底功能障碍性疾病,包括阴道前后壁脱垂或者子宫脱垂。 当出现女性盆底肌松弛,可以自行在家进行相应的盆底肌的功能锻炼。 常用的锻炼方法是凯格尔运动,也就是可以在任何体位,也可以在平卧的时候,进行收缩肛门的活动。并且收缩肛门的时候要持续3秒以上,一般每次进行10到30分钟。根据患者情况自行决定,一天要进行2到3次,还可以到医院进行相关的治疗。
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月子里可以洗澡吗

产褥期即月子期间能否洗澡需视产妇身体状况而定。顺产且恢复好的产妇可适当洗澡,但要注意水温与时长并及时擦干。剖宫产者若伤口愈合良好可洗澡,愈合不佳则避免。身体虚弱者洗澡可能有晕厥风险不宜洗澡。产褥期女性较特殊,除洗澡外,饮食要营养均衡,保证休息,还要密切关注恶露情况,有异常及时就医。

名医问答 2020-10-06
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