月经期吃什么食物对身体好

提问时间： 名医问答 2666 次阅读
月经期吃什么食物对身体好
月经是女性特殊的生理现象，也是正常的生理现象。在月经期对饮食并没有绝对的禁忌，但是在月经期要相对的注意饮食。 在月经期多吃高蛋白、高营养的饮食，比如吃蛋类、肉类、豆制品等。同时要辅助水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质。 在月经期女性抵抗力下降，所以要禁食辛辣、生冷刺激的食物。在月经期还要注意休息，注意卫生，禁止性生活，保证充分的睡眠。 以上健康科普知识仅供参考。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
心肌桥怎么治 龋齿怎么治 拔火罐多久一次 宫颈检查具体是怎么做 颈部血管瘤是良性疾病吗 男人脚冰凉是怎么回事 冠心病的症状及治疗方法 子宫腺肌症最好的治疗方法 心律失常的症状是什么 胃炎可以吃西瓜吗
相关推荐
首页 顶部
Baidu
map