亏气亏血吃什么

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亏气亏血吃什么
气血不足最好吃具有补气生血，同时是食物又是药物，药食同源的饮食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。 中医认为可以以形补形，以色补色，具有补血的食物，一般都为黑色食物和红色食物。常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。 如果气血亏损严重的患者，可以在医生指导下服用四君子丸、八珍颗粒、当归补血颗粒、驴胶补血颗粒等。
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