预防心梗的办法是什么

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预防心梗的办法是什么
维持冠状动脉血管弹性，避免体内血栓脱落，斑块的形成是心肌梗死的预防要点。预防心梗的办法主要有以下几点： 第一、香烟内含有多种有毒物质，长期吸烟损伤血管内皮管弹性降低； 第二、低脂饮食，血脂增高的患者多余的脂肪粘附在血管管壁，使血管壁硬化，弹性降低，高凝血状态的患者血管受到冲击后破损，易凝结出大量血栓； 第三、关注天气，气候异常，血管痉挛收缩，冠状动脉供血骤然减少，应根据天气变化及时增减衣物； 第四、控制情绪，情绪波动，支配血管收缩的神经不受控制，过度持久的收缩使心肌缺血，要避免情绪波动过大。
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