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皮肤痒痒一挠就起小疙瘩是怎么回事

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孕妇可以吃黑木耳吗

孕妇通常能吃黑木耳，其含铁可预防孕期缺铁性贫血，含膳食纤维能防便秘，但要适量食用，过量会致消化不良等不适。孕妇饮食还应包含新鲜蔬果如菠菜、苹果等补充维生素和矿物质，同时要避免食用生肉、生鱼以防寄生虫或细菌感染，减少辛辣食物摄入，这些对孕期健康有益。

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名医问答 2021-03-03