孕妇能吃鸭子肉吗

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孕妇能吃鸭子肉吗
怀孕之后可以吃鸭子肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉，这些都是属于优质的蛋白质。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排，对没有妊娠合并症，并发症的正常孕妇来说，在饮食上没有特别的要求。 原则上饮食一定要合理，营养要均衡搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，尽量的食用优质的蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜。避免食用加工的产品，快餐，高油、高糖、高脂肪的饮食，禁止辛辣、刺激性、油炸或者是腌制的食品。
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