腰闪了最快的恢复方法

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腰闪了最快的恢复方法
闪腰了一般情况下出现闪腰要平卧硬板床，不要太柔软，下肢稍微略微屈曲一点，可能对缓解疼痛有一定的帮助。必要时也可以在髋膝下面或腰部垫一个高度适宜的平枕，可能对缓解症状是有一定帮助的。 局部可物理治疗、热敷，外用活血止痛的药物也会缓解症状，可口服非甾体抗炎药如塞来昔布等。还建议到正规的骨科医院行康复治疗。 以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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