要多注意睡觉，最近这几天都不要干活了，休息一星期后，如果没有好转，就去医院查看一下，然后对症治疗。
要加强腰肌力量的锻炼，可以卧床，可以通过物理疗法，还有比较保守的方法，就是用一些药物，口服和外用药物来调节。
腰痛该怎么治疗呢
我腰痛已经两个多月了，没有外伤，就是很疼，该怎么治疗呢？
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