多吃水果，蔬菜，核桃，芝麻，玉米！孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系。怀孕初期应适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。
怀孕初期，孕妇当然是可以喝汤的，而喝什么汤没有要求，平常喝的汤都好，能吃就多吃点。
怀孕初期，孕妇当然是可以喝汤的，而喝什么汤没有要求，平常喝的汤都好，能吃就多吃点。
如果胃口好，妊娠反应不大，可以喝点黄豆排骨汤，杞子二肚汤，冬瓜鲈鱼汤，阿胶鸡汤等。
怀孕喝什么汤好
第一次怀孕，也没什么经验，问医生怀孕喝什么汤好？对孕妇和孩子都好的。
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