可以多食富含优质，还有精氨酸，蛋白质蛋白质是参与精子生成的主要物质，特别是精氨酸，是精子头部的主要构成成分。
弱精症是指精子的密度正常，但是精子的活力低下，是指前向运动精子总数小于32%。
弱精症是指精子的密度正常，但是精子的活力低下，是指前向运动精子总数小于32%。
吃补充一些含锌硒类的食物，比如鳝鱼，泥鳅，带鱼，蜗牛，山药，银耳，豆腐皮等。
弱精症吃什么食物好
我最近想要孩子，但是老婆就是怀不上，去检查才知道他得了弱精症，想问一下弱精症吃什么食物好?
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