睡前尽量不要喝水。多参加体育锻炼,锻炼身体,增强体质。出现尿频,有时和泌尿系感染,前列腺炎有关系。出现尿频,有时和泌尿系感染,前列腺炎有关系。如果检查,都是正常的。不需要特殊处理。放松心情,避免精神过度紧张。