要戒除手淫，另外要加强锻炼身体，养成良好的作息习惯，有助于改善青少年的类似情况。
遗精是青春男孩的正常表现，其实不是孩子胡思乱想导致的，是因为青春期以后精子会自发的不受控制的喷出，这个是不受意识来控制的，也不用过分担心。
初中生遗精频繁怎么办
我儿子现在刚上初中，前段时间给他收拾床单的时候发现有精液，初中生遗精频繁怎么办？
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