建议月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
宫寒的人都是怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。
宫寒的人都是怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。
宫寒可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒吃什么中药比较好呢？
我从小就手脚冰凉，而且每次来例假的时候都很疼，我想知道宫寒吃什么中药比较好呢？
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