建议经期要注意保暖，饮食上不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，多喝水。
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。
经期可以多吃黑木耳、红枣、核桃仁和陈醋泡过的花生米等，都是可以排除瘀血淡化色斑。
经期吃什么好排除瘀血淡化色斑
朋友说经期是能淡化色斑排出淤血的，但是我不知道该吃什么，想问经期吃什么好排除瘀血淡化色斑？
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