去湿的食物有山药，薏仁，莲子，冬瓜等，也可以通过食疗的方式，来改善湿气重的情况。
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。
中成药祛湿的种类是比较多的，常见的有芡实，五指毛桃，苍术，绵茵陈，五加皮，茅根，茯苓，砂仁，冬瓜皮，白术。
祛湿中成药？
老婆体内湿气很重，医生让吃中药祛湿，请问祛湿中成药有哪些？
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