平时应多注意个人的清洁卫生，避免感染，不吃生冷刺激食物，少熬夜多休息。
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
应该是内分泌紊乱造成的，建议做性激素六项检查来明确原因，性激素六项的临床意义是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的，抽血前需静坐20~30分钟。目前也可服用乌鸡白凤丸来调理一下。