平时要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损。平时疼痛严重可以吃点止痛药物。适当的做一下活动，不要久坐。
考虑可以到脊柱外科就诊明确一下，平时要注意规律作息，不要过于劳累。避免长时间低头工作，注意颈部的保暖，避免受风寒。
坐骨神经痛有什么治疗体办法呢
我发现我的坐骨神经痛，很不舒服，不知道有什么治疗的办法呢？
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