应该适度的进行有氧运动来锻炼心肺系统，提高免疫力以及健康值。
心跳在100次是正常的，你的情况应该是体质虚弱导致的。
心跳每分钟100次正常吗
我常常会感觉到有胸闷气短的症状，测算的心跳每分钟在100次正常吗？
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