子宫收缩不好要避免劳累,合理饮食,不要吃生冷性食品,同时要注意阴部卫生。子宫收缩不好是因为引产术后或者是剖宫产分娩术后所出现的子宫收缩不佳,而导的阴道流血增多或者是阴道流血时间延长,还会发生较多量的出血。