减少出汗,穿一些透气性好的鞋袜,可以用酒精来擦水泡,多吃清热解毒,比较清淡的。脚上长水疱是湿疹或足癣,不排除外伤、烫伤的,可以到皮肤科就诊,明确诊断后,对症,若为湿疹或足癣,到皮肤科就诊,明确诊断后,合理用抗炎脱敏药物或抗真菌药物。