孕期可以多补充不同的水果蔬菜,均衡补充营养。香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。可以吃但不可以多吃,什么东西都不能过分进补。
孕妇腿抽筋是缺钙吗 孕妇腿抽筋不一定是缺钙,还有其他原因。一是缺钙,孕期胎儿需大量钙,孕妇钙摄入不足或吸收不良致血钙浓度低会引起。二是腿部疲劳,孕妇体重增加使腿部负担重,长时间站立或行走易导致。三是寒冷刺激,腿部保暖不当会引发。孕妇要营养均衡、多补钙、避免久站或行走、注意保暖,抽筋严重应就医。 名医问答 2019-03-03