家里少买点零食,平时让宝宝少吃点零食,以三餐为重点,平时多带宝宝出去走走促进肠胃蠕动,然后培养宝宝良好的进餐习惯。两岁八个月的小孩睡觉总是出汗最常见的原因就是缺钙,可以多给宝宝补充一点含钙高的食物和蛋白质。